জীবনযাপন

ব্রেকআপের পর প্রথম সপ্তাহে কীভাবে সামলাবেন নিজেকে, যা বলছেন মনোবিজ্ঞানী

যেকোনো সম্পর্কের সমাপ্তি অত্যন্ত কষ্টকর। তবে মনোবিজ্ঞানীদের মতে, ব্রেকআপের ঠিক পরের প্রথম সপ্তাহটি মানসিকভাবে সবচেয়ে কঠিন। এই সময়ে তীব্র বিষাদ, রাগ কিংবা প্রাক্তন সঙ্গীর…